Frauenkreis
Ein Frauenkreis ist ein sicherer Raum für Austausch, Verbindung, Unterstützung, Herzenswärme und ganz viel Gemeinschaft - Ein Ort, in dem du einfach genau so sein darfst, wie du gerade bist.
“Der Erfolg einer jeden Frau sollte eine Inspiration für eine andere sein. Wir sind am stärksten, wenn wir uns gegenseitig anfeuern.“
Serena Williams
Termine Frauenkreise
Meine Frauenkreise finden aktuell im wunderschönen Mandala Yoga Studio in Essen Steele statt. Gelegentlich veranstalte ich auch online Kreise, so dass du ortsunabhängig dabei sein kannst. Ich veröffentliche meine Termine hier auf meiner Webseite und auch auf meinem Instagram Kanal. Der schnellste Weg, um über meine Termine informiert zu bleiben, ist allerdings meine Telegram Gruppe, in der ich unkompliziert und zeitnah Termine und Themen bekannt gebe. Ich lade dich herzlich ein, dabei zu sein!
Gemeinschaft macht uns stark.
In meinen Frauenkreisen gehrt es um ganz unterschiedliche Themen, die Frauen betreffen z.B. Gefühle, Selbstwert, Lebensphasen oder persönliche Herausforderungen. Oft gibt es kleine Rituale oder Meditationen und Gesprächsrunden. Neben Austausch und Herzverbindung liegen mir auch auch kreative Elemente am Herzen. Je nach Thema oder Gruppe, werden wir auch malen, schreiben oder basteln.
Wichtig ist: Du bist willkommen, wie du bist und darfst einfach du selbst sein - auch wenn du ‘nur’ dabei sein möchtest, ohne zu reden (oder ohne zu basteln). Ein Frauenkreis ist ein geschützter Raum. Alles, was dort geteilt wird, bleibt vertraulich. Im Grunde kannst du ihn dir vorstellen wie eine Mischung aus: Freundinnenabend, Selbsthilfegruppe & Achtsamkeitsrunde - mit dem Fokus auf Frauen stärken Frauen und Gemeinschaft gibt uns Kraft.
Es ist ein Raum, in den du kommen kannst, wie du bist und in dem du nichts musst und alles sein darfst.
Frauenkreise sind übrigens keine neue Erfindung. Seit Jahrtausenden kommen Frauen in - oft zu besonderen Lebensereignissen - zusammen, um sich auszutauschen, Wissen weiter zu geben und sich gegenseitig zu unterstützen. Diese sehr ursprüngliche Tradition ist jedoch durch den Wandel unserer Gesellschaftsstruktur nach und nach in Vergessenheit geraten. Anfang der 1970er Jahren, im Zuge der Neuen Frauenbewegung, gründeten sich die ersten Frauenräume in West-Berlin und Westdeutschland. Aus diesen entstanden dann viele Frauen spezifische Projekte z.B. Frauencafes und auch das erste Frauenhaus.
„Zu viel des Guten kann wunderbar sein.“
Mae West
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